Vamos Orar?????

Deus criou todos os alimentos como fonte de vida; Não como meio de escravidão.

Senhor meu Deus, obrigado pela minha vida e pelo corpo que o Senhor me deu.
Obrigado pela saúde e pelas coisas boas da vida.
Com a Tua ajuda, quero ter sabedoria e domínio próprio para com minha alimentação.
Deus, tire de mim toda ansiedade, insatisfação, medos ou fobias que muitas vezes me levam a refugiar-me no comer exagerado.
Ajuda-me a ter o peso ideal para com minha altura.
Arranque de mim todo o descontrole emocional e alimentar.
Pai, eu quero ter um corpo sadio e uma mente equilibrada para que o Senhor habite em mim e que eu possa refletir o Teu Santo Espirito através da minha vida.
Liberte-me de toda obesidade, de todo descontrole hormonal, equilibre o meu metabolismo e abençoe todo meu ser.
Em nome de Jesus,
Amém.

TENHA FÉ EM DEUS E ACREDITE QUE NELE VC É MAIS QUE VENCEDOR...

E TUDO QUE VC PRECISE QUANDO COLOCADO NAS MÃOS DO SENHOR SERÁ REALIZADO...

ACREDITAR É PRECISO!!!!!!!!!!!!!

Rumo ao corpo perfeito

Bom dia Pessoas Lindas e Determinadas!

Faz tempo que não deixo um recadinho aqui né?

Mas saiba que não desanimamos não pelo contrario estamos com força total.

Ah!!!! temos uma NOVIDADE, agora estamos fazendo EXERCÍCIOS FÍSICOS diariamente.

Isso certamente será fundamental para a nossa conquista.

Quero dizer uma coisa: QUANDO ESTAMOS NESSE APRENDIZADO NO NOSSO MODO DE SE ALIMENTAR, MUITAS VEZES ACABAMOS NOS DECEPCIONANDO COM NÓS MESMAS, QUANDO COMEMOS A MAIS DO QUE SE DEVE, MAS QUERO RESSALTAR QUE ISSO ACONTECE MESMO, O IMPORTANTE É JAMAIS DESANIMAR E SIM SEMPRE COMEÇAR DE ONDE PAROU, SE HOJE VC COMEU MUITO QUE SEU ESTÔMAGO ATÉ DOEU, POIS ENTÃO AMANHÃ COMECE DENOVO E PENSE QUE O MAIS IMPORTANTE É A SUA SAÚDE; E QUE VC ESTARÁ DANDO A CADA DIA UM RECOMEÇO PRA SUA VIDA. E ISSO TRARÁ UMA NOVA FASE NA SUA VIDA.

E LEMBRANDO JAMAIS SE ESQUEÇA DE AGRADECER AO SENHOR POR ELE ESTAR SEMPRE AO SEU LADO, POIS SEM FÉ SERÁ IMPOSSÍVEL CHEGAR AO SEU OBJETIVO...

Tenham todos um dia abençoado pelo nosso DEUS!!!!!!!!!!!

BEIJÃOZÃOOOOOOOOOOOO NO ♥

Com Amor e Carinho: Priscila

Aos Apaixonados de Plantão

Motivação

" Onde existe fé, sempre brilha a esperança. "

Emagreça sem Dieta - EDUQUE-SE

COMO MUDAR OS HÁBITOS ALIMENTARES?
SIMPLES E FÁCIL

Faça a substituição dos alimentos perigosos para a saúde por outros benefícios e saudável.

Exemplos:

• Carne vermelha por Carne branca (frango, peru, peixe...)
• Açúcar refinado por Açúcar mascavo ou Adoçantes artificiais.
• Oléo de soja por Azeite de oliva (100 % virgem)
• Doces por Frutas
• Massas por Verduras e Legumes
• Refrigerantes e Sucos artificiais por Sucos naturais ou Refrigerante Zero
• Alimentos fritos por Cozidos, Assados ou Grelhados
• Leite integral por Leite desnatado
• Alimentos normais por Integrais

Dicas para emagrecer com sucesso

Oieeeeee pessoal!
Estava passeando pela net quando me deparei com uma listinha de dicas para um emagrecimento rápido e satisfatorio... sem remédios, sem dietas doidas, apenas com reeducação alimentar...

FONTE: (retirado do site) http://como-emagrecer.com

• FORÇA DE VONTADE - você não vai muito longe sem ela. Mantenha-se focado em seu objetivo e vá até o fim.
• OLHO NA PROGRAMAÇÃO - mantenha-se dentro do seu programa de emagrecimento. Evite concessões em demasia.
• PERSEVERANÇA - não desista. Os caminhos para emagrecer rapidamente são duros e as tentações são grandes, mas somente com perseverança você superará esses obstáculos.
• CONHEÇA SEUS LIMITES - emagrecer rapidamente, é emagrecer no seu ritmo, e ele não pode ser igual ao que você espera ou quer. Seja compreensivo com seu corpo.
• FORÇA DE VONTADE - não custa lembrar

Claudia (vermelho) e Priscila (cinza)

Motivação

Andar com fé
É saber que cada dia é um recomeço
É ter certeza que os milagres acontecem
e que sonhos "podem" se realizar!

Andar com fé
É saber que temos asas invisíveis
é fazer um pedido acreditando que vai acontecer
e abrir as mãos para o céu!

Andar com fé
É olhar sem temor as portas do desconhecido
ter a inocência dos olhos de uma criança
a lealdade de um cão
a beleza da mão estendida para dar e receber!

Andar com fé
É usar a coragem que habita dentro de nós
quando tudo parece acabado!

Andar com fé
É saber que temos tudo ao nosso favor
é compartilhar as bençãos multiplicadas
é saber que sempre seremos supreendidos com presentes de DEUS
é ter a certeza que o melhor sempre acontece
é a certeza de que tudo que almejamos
está totalmente ao nosso alcance!

BASTA ANDAR COM FÉ E ACREDITAR QUE EM DEUS SOMOS MAIS DO QUE VENCEDORES!

Obrigada Senhor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!