Estava passeando pela net quando me deparei com uma listinha de dicas para um emagrecimento rápido e satisfatorio... sem remédios, sem dietas doidas, apenas com reeducação alimentar...
FONTE: (retirado do site) http://como-emagrecer.com
- FORÇA DE VONTADE - você não vai muito longe sem ela. Mantenha-se focado em seu objetivo e vá até o fim.
- OLHO NA PROGRAMAÇÃO - mantenha-se dentro do seu programa de emagrecimento. Evite concessões em demasia.
- PERSEVERANÇA - não desista. Os caminhos para emagrecer rapidamente são duros e as tentações são grandes, mas somente com perseverança você superará esses obstáculos.
- CONHEÇA SEUS LIMITES - emagrecer rapidamente, é emagrecer no seu ritmo, e ele não pode ser igual ao que você espera ou quer. Seja compreensivo com seu corpo.
- FORÇA DE VONTADE - não custa lembrar
Oi meninas.. mto bom esse post de vcs hj..éssas dicas são super importantes né... principalmente ter mta força de vontade...
ResponderExcluirAh meninas obrigado pelo apoio viu
Bjuss
oi meninas adorei sua visita no meu blog ,tambem estou seguindo vocês juntas chegaremos no nosso objetivo beijussssss
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