quarta-feira, 26 de maio de 2010

Dicas para emagrecer com sucesso

Oieeeeee pessoal!
Estava passeando pela net quando me deparei com uma listinha de dicas para um emagrecimento rápido e satisfatorio... sem remédios, sem dietas doidas, apenas com reeducação alimentar...

FONTE: (retirado do site) http://como-emagrecer.com

  • FORÇA DE VONTADE - você não vai muito longe sem ela. Mantenha-se focado em seu objetivo e vá até o fim.
  • OLHO NA PROGRAMAÇÃO - mantenha-se dentro do seu programa de emagrecimento. Evite concessões em demasia.
  • PERSEVERANÇA - não desista. Os caminhos para emagrecer rapidamente são duros e as tentações são grandes, mas somente com perseverança você superará esses obstáculos.
  • CONHEÇA SEUS LIMITES - emagrecer rapidamente, é emagrecer no seu ritmo, e ele não pode ser igual ao que você espera ou quer. Seja compreensivo com seu corpo.
  • FORÇA DE VONTADE - não custa lembrar

2 comentários:

  1. Oi meninas.. mto bom esse post de vcs hj..éssas dicas são super importantes né... principalmente ter mta força de vontade...

    Ah meninas obrigado pelo apoio viu
    Bjuss

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  2. oi meninas adorei sua visita no meu blog ,tambem estou seguindo vocês juntas chegaremos no nosso objetivo beijussssss

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Obrigada Pelo Carinho... DEUS TE ABENÇOE!